Je vous souhaite de très bonnes vacances.

Je poursuis mon rééquilibrage alimentaire.

J'attaque les derniers kilos, je fais confiance au jeûne intermittent pour ça.

Je joue au tennis, je m'éclate!!! Allier légèreté et rapidité grâce à une musculature naturelle retrouvée, c'est top!!

Que du bonheur!

Mon meilleur poids depuis 1993, mon année folle sur le plan physique...

60.6 ce lundi!! J'espère le revoir.

 

J'allie chrononutrition et jeûne en soirée...je prends ma dernière collation avant 17h.

Seul moyen de faire disparaître les derniers capitons.

Je vous mettrai une photo , vendredi je participe au tournoi de mon club, je joue en double, à la volée, je suis efficace! Rapide et pas peur du tout de la balle!!