Mon nouveau poids léger depuis ce matin, 57.3...en avant vers le 55!!! 

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Courir 3 minutes plutôt qu'une heure, vous m'avez bien comprise...tel est mon nouveau secret pour continuer à mincir, plutôt que de me fatiguer des heures, non...à quoi bon? 

Au tennis, c'est différent, je m'amuse...et il y a la balle à ramasser...

Marcher des heures, le long de la plage ...oui...car il y a la mer.

Marcher deux fois 30 minutes d'un bon pas avec mon Roy, bien plus efficace, et bon pour la communauté.

Faire de la moto également.

Manger froid...et boire deux litres d'eau et plus par jour! Une obligation.