02 janvier 2012

Meilleurs voeux!

Bonne année à tous mes lecteurs, amis de France, d'Europe, du Québec...et d'ailleurs. Que cette nouvelle année vous apporte santé, bonheur, prospérité! Que vos rêves se réalisent. Vivez vos rêves! Merci pour vos 27850 visites! La poésie reste à l'honneur, avec une majorité d'accès sur les pages de poésie classique. Merci à vous tous de faire vivre mes pages!
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31 décembre 2011

Bon réveillon !

L'année se termine comme elle a commencé!  
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27 décembre 2011

TTC Tiptop chrono

TTC140g de fromage 30g de pain HO café eau escargots,viande pot au feu, 15 cl de bouillon, deux ronds de carottes, un boutde navet tisanesaux herbes  
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26 décembre 2011

Menu du jour

Matin 140g de fromage, une boisso protéinée, 20g de pain, trois càc d'huile d'olive , eau, café Midi Entrée: jambon de serrano, coeur de céleri, vianigre balsamique blanc, huile de colza Cerf aux trois poivres, girolles et crème épaisse. eau, café goûter abricots au sirop, olives noires   Je prends les bonnes huiles au bon moment, olive le matin, colza le midi, noisette le soir. Pas de féculents le midi Très peu de pain le matin    
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25 décembre 2011

Ma rééducation alimentaire

Voilà bientôt deux ans, comme le temps passe vite que j'ai changé mon mode d'alimentation. Je mange "chrono" selon la méthode du Dr Alain Delabos. Je partage ici mes deux jours de fêtes, aux couleurs de la Franconie, où j'ai passé 10 jours.  24décembre  140gde fromage et 40g de jambon de serrano  HO huile d'olive 3 càcafécafé eau pain 23g  200gde tripes et reste de langue, 3 càs de pommes dauphine  goûter  kaki,clémentine, massepain, ananas séchés  chocolat noir   Joker 1 ... [Lire la suite]
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24 décembre 2011

Bon réveillon!

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24 décembre 2011

Joyeux Noël!

Joyeux Noël!
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23 avril 2011

Ach l'amour toujours l'amour!

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18 décembre 2010

météo chrissette live

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