18 janvier 2014

Mouvement de Paris

Art déco! Bon appétit !
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15 janvier 2014

Time is money!

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12 janvier 2014

Bonne année!

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12 janvier 2014

Un cheesecake, comme une forêt noire...miam miam

J'ai mixé des gâteaux secs au chocolat, j'ai tapissé le fond de mon moule, j'ai préparé un appareil avec fromage blanc, oeufs et zestes de citron, gousse de vanille en poudre...cuit au micro ondes 10 minutes. Une autre fois je mettrai des cerises et de l'arôme kirsch...une vraie fausse Forêt Noire...l'appareil à s'y méprendre, aussi bon qu'une crème fouettée...et le fond détrempé...très bon...il ne reste que trois parts!!! Nous sommes gourmands. Je n'aurais jamais pensé me faire plaisir et continuer à perdre du poids...la leptine... [Lire la suite]
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12 janvier 2014

Hello, mon sport à moi!!!

 Mon nouveau poids léger depuis ce matin, 57.3...en avant vers le 55!!!  Courir 3 minutes plutôt qu'une heure, vous m'avez bien comprise...tel est mon nouveau secret pour continuer à mincir, plutôt que de me fatiguer des heures, non...à quoi bon?  Au tennis, c'est différent, je m'amuse...et il y a la balle à ramasser... Marcher des heures, le long de la plage ...oui...car il y a la mer. Marcher deux fois 30 minutes d'un bon pas avec mon Roy, bien plus efficace, et bon pour la communauté. Faire de la moto... [Lire la suite]
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12 janvier 2014

Bonne année 2014!

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24 novembre 2013

Toujours le nez au vent...

Je suis toujours à fond dans mes expériences...côté silhouette... Là je combine un peu toutes mes infos...et ça me réussit. J'ai repris un exo de cohérence cardiaque...trois fois par jour.   Et là je viens de participer à un autre forum...et je souviens d'un coup d'un truc... J'ai perdu ma grand-mère tôt, mais lors de ses nombreuses visites en France, elle habitait Berlin, je passais du temps avec elle, je me souviens d'avoir beaucoup joué en sa compagnie, à la vendeuse, et aussi à la coiffeuse. En effet, elle avait pour... [Lire la suite]
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09 octobre 2013

Hello, bienvenue sur mon nouveau forum!

La rentrée est bien entamée...nous voilà au seuil de nouvelles vacances, qui pour mon quotidien s'accompagne d'une grande liberté au niveau de mon organisation des repas.   En effet me voilà adepte du jeûne en soirée, depuis le 27 ami, et allégée de qqes kilos, je suis passée sous le seuil des 59...bientôt, mon poids de jeune femme!    Je vous invite à vous joindre à mon expérience et à lire les témoignages qui nourrissent mon nouveau mode vie.   Dinnerless, mon lifestyle désormais.   ... [Lire la suite]
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16 juillet 2013

Bonnes vacances à tous!!

Je vous souhaite de très bonnes vacances. Je poursuis mon rééquilibrage alimentaire. J'attaque les derniers kilos, je fais confiance au jeûne intermittent pour ça. Je joue au tennis, je m'éclate!!! Allier légèreté et rapidité grâce à une musculature naturelle retrouvée, c'est top!! Que du bonheur! Mon meilleur poids depuis 1993, mon année folle sur le plan physique... 60.6 ce lundi!! J'espère le revoir.   J'allie chrononutrition et jeûne en soirée...je prends ma dernière collation avant 17h. Seul moyen de faire... [Lire la suite]
15 février 2013

Wintersilben Sonnet en allemand

Wintersilben   Des Winters leiser Schmerz, mein Herz mit Wehmut füllt. Lausch' die Äste knistern, wie ruhig schläft der See, Zu meinen Füssen ragt 'ne Christrose im Schnee. Starr liegt der Gedanke, tiefst mit Stille umhüllt. Wie sprachlos ich oft stand im finsteren Gewächs Des heimlichen Geschwätz', als Vater mit "nee nee" Mir um die Nase fuhr, Mund mit Honig schmierte, Es rasen nun die Worte, es brüllt in mir die Hex'! Komm herein, Du Kleine, fülle deine Träume Mit Liebe, zarter Frucht! Lügen ich umsäume! Dem... [Lire la suite]
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