27 décembre 2011

TTC Tiptop chrono

TTC140g de fromage 30g de pain HO café eau escargots,viande pot au feu, 15 cl de bouillon, deux ronds de carottes, un boutde navet tisanesaux herbes  
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26 décembre 2011

Menu du jour

Matin 140g de fromage, une boisso protéinée, 20g de pain, trois càc d'huile d'olive , eau, café Midi Entrée: jambon de serrano, coeur de céleri, vianigre balsamique blanc, huile de colza Cerf aux trois poivres, girolles et crème épaisse. eau, café goûter abricots au sirop, olives noires   Je prends les bonnes huiles au bon moment, olive le matin, colza le midi, noisette le soir. Pas de féculents le midi Très peu de pain le matin    
Posté par chrissette à 11:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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